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Notiziario Marketpress di
Mercoledì 11 Settembre 2013 |
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FRATELLI ORSERO ANANAS E BANANE: ALLEATI DELLA BELLEZZA E DELLA SALUTE
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La frutta, alimento fondamentale della nostra dieta, garantisce l’assunzione della maggior parte delle sostanze nutritive di cui il nostro organismo ha bisogno: tra le più importanti possiamo citare le vitamine, le proteine, i sali minerali, gli zuccheri semplici, l’acqua e le fibre. Grazie all’elevata quantità di acqua presente, la frutta favorisce l’idratazione del corpo soprattutto nei periodi estivi e durante le attività sportive; inoltre il fatto di essere priva di grassi la rende un ottimo alimento da assumere durante le diete ipocaloriche: una fetta d’ananas da 100 gr. Infatti racchiude solo 40 kcal. Nello specifico, alcune delle proprietà principali dell’ananas, oltre a quella digestiva più nota, sono le proprietà diuretica, depurativa e disintossicante. Per questo motivo viene utilizzata anche in dermocosmesi per preparare degli impacchi mirati per contrastare efficacemente cellulite e ritenzione idrica. La banana invece, ricca di vitamine, carboidrati e sali minerali (tra cui ferro, potassio, fosforo e calcio), è particolarmente indicata per la rimineralizzazione, il nutrimento e la stimolazione dell’epidermide. Ananas e banane sono quindi un vero toccasana per il nostro organismo: in particolare gli sportivi prediligono le banane che, ricche di potassio, rappresentano un ottimo rimedio per i crampi, mentre l’ananas, oltre ad avere un grande potere antinfiammatorio, è fonte di sollievo per coloro che hanno problemi di digestione, e proprio per questo viene consigliato a fine pasto. Questi due frutti, dalle molteplici potenzialità, possono inserirsi a pieno titolo anche tra i rimedi naturali più validi per la cura della pelle e dei capelli. Dopo l’applicazione di un impacco a base di banana infatti, i capelli rimangono molto più morbidi, lucenti, districati e vivi; mentre per i capelli grassi è un ottimo trattamento lo scrub sulla cute con una fettina di ananas |
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