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Notiziario Marketpress di
Martedì 10 Novembre 2009 |
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VITAMINE DEL GRUPPO B: SCUDO NATURALE CONTRO L’INFLUENZA
VITAMINE B PER FORTIFICARE IL SISTEMA IMMUNITARIO CONTRO LE INFEZIONI STAGIONALI O PER RECUPERARE LA FORZA FISICA.
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Con il contributo dei prof. Paolo Magni- docente e ricercatore presso la Facoltà di Farmacia, Università degli Studi di Milano nel settore dell’Endocrinologia, Metabolismo e Nutrizione ed esperto di Nutrizione e Sport - e Fabrizio Pregliasco – docente di Igiene Generale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’ Università degli Studi di Milano. Vaccini, farmaci, integratori: un cassetto ideale per prevenire \l’influenza. Il picco è previsto nell’intervallo tra Dicembre e Gennaio ma le sentinelle Influnet registrano, in questo autunno 2009, un aumento del numero dei contagi rispetto al passato. E’ bene allora cautelarsi subito seguendo le comuni regole della prevenzione, assumendo uno stile di vita che salvaguardi lo stato di salute del nostro organismo, rinforzando il sistema immunitario, scudo contro l’aggressione dei virus, attraverso una dieta alimentare equilibrata, ricca di micronutrienti, come le vitamine del gruppo B. Il prof. Paolo Magni, docente e ricercatore presso la Facoltà di Farmacia, Università degli Studi di Milano nel settore dell’Endocrinologia, Metabolismo e Nutrizione ed esperto di Nutrizione e Sport, conferma che: “Tra le sostanze che incidono positivamente sulle nostre reazioni di difesa ci sono proprio le vitamine del gruppo B che, oltre ad essere le chiavi del corretto metabolismo, sono molto importanti per la modulazione del sistema immunitario. La vitamina B6, in particolare, svolge un ruolo importante nella sintesi del Dna e delle proteine che costituiscono gli anticorpi, mentre le vitamine B3 e B5 favoriscono una miglior resistenza alle infezioni, in particolare di naso, orecchie e gola. La carenza di vitamina B6, può causare una riduzione della produzione di anticorpi e compromettere il valido funzionamento dei linfociti, mentre dosi insufficienti di vitamine B3 e B5 - ma anche di B1 e B2 - seppur in modo più modesto, possono abbassare in modo generale l’immunità. L’acido folico (vitamina B9) appare inoltre utile nel prevenire le infezioni respiratorie nei bambini” - “Bisogna poi considerarne l’azione sul trofismo delle cellule – aggiunge il professor Fabrizio Pregliasco, docente di Igiene Generale presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’ Università degli Studi di Milano – Il complesso vitaminico B fa parte di quella serie di mattoncini utili per ricostruire e per rinforzare la replicazione cellulare anche delle pareti delle vie respiratorie che quindi sono meno aggredite dagli agenti e possono recuperare con maggior efficacia dopo un episodio acuto”. La vitamina C, conosciuta per le sue doti di immunostimolatore, interagisce positivamente con le vitamine del gruppo B che rafforzano l’attivazione del sistema immunitario grazie all’azione congiunta. “Di conseguenza – prosegue il prof. Magni – un deficit di queste vitamine, anche se modesto, può, nella stagione fredda, associarsi ad una ridotta resistenza alle patologie infettive respiratorie nella popolazione in generale e nei soggetti fisiologicamente più vulnerabili, come bambini e anziani. ” “Le vitamine del gruppo B sono importanti all’interno di una dieta equilibrata. Per garantirne il giusto apporto potremmo ricorrere all’integrazione” commenta il prof. Pregliasco. Non è raro, infatti, che un’alimentazione varia possa nascondere delle carenze vitaminiche di questo tipo. Le B sono idrosolubili e non immagazzinabili; di conseguenza, non essendovi riserva a cui attingere, necessitano di essere assunte quotidianamente. Altri fattori che compromettono l’assunzione adeguata sono il consumo di cibi raffinati, la cui esposizione all’aria e al calore distrugge i micronutrienti, e l’eccessivo consumo di zuccheri che ne riduce per sua natura l’assorbimento. In questi casi gli integratori vitaminici specifici, come Be-total Plus, rappresentano un aiuto valido e sicuro poiché non vi è rischio di sovradosaggio, anche per i soggetti più cagionevoli come anziani e bambini. Be-total Plus è l’integratore alimentare di vitamine del gruppo B, i cui componenti presiedono al processo metabolico dei cibi. Storico il suo marchio e l’aiuto energetico fornito a tante generazioni di italiani, impegnato nella diffusione della conoscenza delle vitamine del gruppo B attraverso campagna informative nelle scuole e progetti social come “Più B per tutti”, programma di clown terapia in collaborazione con l’associazione Dottor Sorriso all’interno dei principali nosocomi italiani. . |
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