FITNESS FIRST PRESENTA GRAVITY, L’ALLENAMENTO CON LA FORZA DI GRAVITA’
Fitness First, la catena di fitness club numero uno in Europa, invita ad allenarsi con la forza di gravità. E’ su questo principio che nasce il Gravity Training System, praticabile in tutti i quattordici Fitness First club d’Italia. Il Gravity Training System si basa sull’utilizzo di un attrezzo innovativo costituito da un lettino scorrevole in grado di assumere diversi gradi di inclinazione. Gli arti superiori esercitano una trazione che permette di fare scorrere il lettino, in modo tale che l’azione della forza di gravità sul corpo diventa lo strumento per un allenamento efficace. Gli arti inferiori, invece, possono essere allenati eseguendo tutta la gamma degli esercizi a corpo libero. Il Gravity Training System si struttura attorno a diversi programmi di allenamento su misura per ogni esigenza. Gravity Personal Training si rivolge a chi predilige il lavoro one on one con l’istruttore. Il Gravity Pilates, invece, rappresenta la massima evoluzione del metodo Pilates e si declina in circa 150 esercizi.
