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Notiziario Marketpress di
Lunedì 07 Marzo 2005
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DAL 18 APRILE ALL’11 MAGGIO DONNE PIÙ IN FORMA CON LE ‘LEZIONI DI CORSA’ GRATUITE AL PARCO SEMPIONE PER CONCORRERE ALL’AVON RUNNING |
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Milano, 7 marzo 2005 - Torna domenica 15 maggio a Milano ‘Avon Running – La Corsa delle Donne’, l’appuntamento di sport, salute e benessere tutto al femminile. Ad ‘Avon Running’ si può correre, camminare o passeggiare. Si può scegliere tra il percorso più breve di 5 km a ‘ritmo libero’ o quello più impegnativo di 10 km. Per aiutare le donne ad arrivare allenate e in forma migliore al giorno della manifestazione, il Comune di Milano e Avon Cosmetics promuovono uno speciale corso gratuito di preparazione: le ‘Lezioni di Corsa’. Due volte alla settimana, ogni Lunedì e Mercoledì - a partire dal 18 aprile e fino al 11 maggio dalle ore 18 alle 19, presso il Parco Sempione un team di istruttori coordinati dalla preparatrice Patrizia Chiarella fornirà alle partecipanti indicazioni sulle caratteristiche tecniche e ritmiche della corsa e su una corretta distribuzione dello sforzo. Nulla di agonistico o impegnativo ma soltanto un modo originale per allenarsi e prepararsi in compagnia ed avere consigli e suggerimenti per il proprio fisico, la propria attrezzatura, la propria alimentazione ecc. Punto di ritrovo di ogni lezione il totem in piazza Cairoli (di fronte al megastore sportivo Decathlon). Dopo una fase di riscaldamento comune comprensiva di corsa lenta o camminata veloce, esercizi di stretching e di mobilità articolare, andature e progressivi, il programma viene differenziato su 2 livelli (principianti e progrediti) per rispettare e valorizzare il grado di allenamento individuale. Le ‘Lezioni di Corsa’ sono organizzate in collaborazione con Adidas, Sponsor Tecnico, che promuoverà appuntamenti di prova e test di proprie calzature e abbigliamento, e con il noto marchio di formaggio olandese Leerdammer, Fornitore Ufficiale Avon Running, che proporrà un gustoso ristoro a tutte le partecipanti. Iscrizione: attraverso il sito www.Avonrunning.it
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