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Notiziario Marketpress di
Giovedì 10 Marzo 2005
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Web alimentazione e benessere |
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DA PARSIFAL LEZIONI DI YOGA PER LE FUTURE MAMME |
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Il Centro Parsifal offre lezioni di Yoga individuali o di gruppo dedicate alle donne in gravidanza. Lo Yoga è una disciplina psicofisica che, attraverso un continuo e graduale esercizio, riequilibra le disarmonie fisiche e restituisce, a chi lo pratica, uno stato di completo rilassamento e di rigenerazione. Una mamma che decide di praticare lo yoga, sceglie di iniziare da subito, nel modo più completo e naturale possibile, a nutrire e a crescere il suo bambino, dedicando del tempo a se stessa, al suo corpo e al suo spirito. Tra gli effetti della pratica dello Yoga durante la gravidanza, il più importante è l’aiuto a concentrarsi profondamente sulla propria condizione ed a orientare l’attenzione al proprio interno. Attraverso l’utilizzo di tecniche di respirazione e di rilassamento, si può infatti sperimentare e conoscere le illimitate risorse di energia a disposizione dell’essere umano. Lo Yoga può diventare uno strumento molto prezioso per la madre, tanto durante la gravidanza quanto nel periodo che segue il parto, poiché rappresenta un valido metodo per rilassare le tensioni fisiche muscolari e articolari, per liberare le emozioni e per migliorare lo stato di salute. Diventa inoltre un mezzo efficace per imparare a scoprire e liberare la conoscenza istintiva, avere più fiducia nelle proprie capacità ed affrontare il parto in modo naturale e sereno. www.Parsifal-mi.it
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