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Notiziario Marketpress di
Venerdì 16 Aprile 2004
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“IN FORMA CON LA PSICODIETA”: UN APPROCCIO INTROSPETTIVO ALLE REGOLE ALIMENTARI PIU’ ADATTE A NOI CON YOURSELF DI MAGGIO |
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Milano, 16 aprile 2004 – Gli italiani dedicano risorse ed energia alla cura del proprio aspetto e con l’avvicinarsi dell’estate il problema della forma fisica sembra essere ancora più importante. Ricette e consigli si sprecano su tutti i mezzi di comunicazione, ma spesso le diete proposte peccano di eccessivo semplicismo e affrontano in maniera parziale, troppo specifica e settoriale, aspetti e problemi che meriterebbe invece di essere approfonditi. Nutrirsi in modo corretto infatti non è soltanto una questione fisiologica, ma nasconde importanti risvolti psicologici ancora sottovalutati. Accade così che nella maggior parte dei casi non siamo sufficientemente informati sulle opportunità e le caratteristiche di un regime alimentare corretto e adeguato alla nostra personalità. “Yourself”, il primo magazine italiano della psicologia, torna in edicola il 16 aprile con un nuovo interessante allegato: “In forma con la psicodieta”, realizzato in collaborazione con lo “psicodietologo” Donato Santarcangelo. Un piccolo ma prezioso volume che arricchisce la biblioteca de “I libri di Yourself”, inaugurata con successo dalla pubblicazione dedicata ai segreti del buon sonno. “In forma con la psicodieta” propone in modo ampio e organico un approccio introspettivo al campo dell’alimentazione e della dieta. Non il solito ricettario per tutte le stagioni dunque, ma una descrizione completa ed approfondita dell’indissolubile intreccio che vi è tra benessere psichico e benessere fisico, per aiutarci a capire che sedersi a tavola non è un’operazione solamente gastronomica. Diete, dunque, ma non solo. In primo piano sul numero di maggio anche il delicato rapporto tra genitori e figli: come comunicano fra di loro? Come si inseriscono, crescendo, i grandi temi degli affetti e dei sentimenti, della scuola e della religione? Cosa succede quando una famiglia si allarga o quando si disunisce, quando i genitori si separano e subentrano nuovi vincoli? E fino a quando i figli restano a casa? Attraverso un ricchissimo dossier, gli esperti di Yourself indagano i risvolti di una relazione spesso conflittuale, ma comunque centrale per la nostra esistenza. E ancora un ampio servizio su uno dei più affascinanti misteri della vita: il sogno. Siamo ancora in grado di sognare? E cosa sogniamo? Cosa si nasconde dietro ai nostri sogni? Sicuramente le immagini che animano le nostre notti sono uno specchio per le nostre paure, le nostre insicurezze più ricorrenti. Yourself lo rivela grazie ad una vasta “ricerca sul campo”, condotta su alcune centinaia di sogni, attentamente analizzati e interpretati da specialisti. I risultati sono sorprendenti… ma quello che conta davvero è ricordare che i sogni, belli o brutti che siano, hanno sempre un valore positivo: indicano, quando ovviamente ce li ricordiamo, che siamo aperti verso noi stessi, disposti ad ascoltarci e sensibili ai messaggi interiori.
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