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Notiziario Marketpress di Lunedì 05 Ottobre 2009
 
   
  NON INGRASSARE PER INVECCHIARE PIÙ SANE

 
   
   Bruxelles, 5 ottobre 2009 - Il detto "Mangiare meno per vivere più a lungo" è molto ricorrente nei discorsi delle persone con problemi di sovrappeso. Ma anche i medici dicono che raggiungere e mantenere il peso forma è fondamentale se si vuole migliorare e conservare a lungo il proprio benessere. Un nuovo studio, pubblicato sulla rivista British Medical Journal, indica che le donne, che con il passare degli anni acquistano peso, potrebbero ridurre fino all´80% le proprie possibilità di godere di buona salute. I ricercatori dell´Università di Warwick nel Regno Unito e della Harvard School of Public Health negli Usa hanno scoperto che le donne di mezza età con un indice di massa corporea (Imc) alto, sono a più alto rischio di soffrire di malattie croniche gravi e di avere una cattiva qualità di vita rispetto alle loro coetanee più magre. Fondamentalmente, per ogni chilo (kg) acquisito a partire dai 18 anni di età, le donne riducono in sostanza del 5% le proprie probabilità di godere di buona salute nell´anzianità. Il team ha anche scoperto che le donne che avevano chili in più a 18 anni e non sono riuscite a non ingrassare, erano quelle a più alto rischio di sviluppare una malattia cronica grave, come ad esempio le malattie cardiache croniche o il cancro. I loro dati mostrano che le donne con un Imc al di sopra di 25, con l´aumentare dell´età avevano il 79% delle probabilità in più di sviluppare una malattia cronica, rispetto alle donne con un Imc compreso tra 18,5 e 22,9. L´indice di massa corporea viene di solito usato per confrontare il peso con l´altezza, e per stabilire se una persona è obesa (Imc superiore a 30) o sovrappeso (Imc tra 25 e 30). Per poter svolgere la loro ricrca, il team ha usato il Nurses´ Health Study, che aveva raccolto dati registrati dal 1076 su oltre 120. 000 infermiere residenti in 11 stati degli Usa. Ogni due anno erano stati distribuiti questionari di follow-up per aggiornare le informazioni relative all´incidenza di malattie e fattori legati allo stile di vita. Le informazioni riguardanti le malattie croniche, le funzioni cognitive e fisiche, e la salute mentale nell´età avanzata, sono state fornite da 17. 065 donne che hanno raggiunto minimo l´età di 70 anni. Nella mezza età queste donne erano sane e non affette da malattie croniche gravi. Il professor Oscar Franco della Warwick Medical School ha fatto notare che le partecipanti allo studio che erano giunte all´età di 70 anni e conducevano una vita sana, non presentavano problemi relativi alle funzioni cognitive e fisiche. Per il professore della Public Health di Warwick queste donne erano riuscite a "invecchiare bene". "In breve, lo studio fornisce nuove prove sul fatto che l´adiposità [un eccesso di grasso corporeo] nell´età di mezzo, rappresenta un forte fattore di rischio che indica una ridotta probabilità di buona sopravvivenza tra le donne anziane", ha detto il professor Franco. "Inoltre, i nostri dati suggeriscono che mantenere un giusto peso per tutto il periodo della maturità potrebbe essere fondamentale per assicurarsi una buona salute generale nell´anzianità. Visto che sono sempre di più le persone che raggiungono la terza età, aumentando allo stesso tempo di peso, i nostri risultati potrebbero risultare di particolare importanza per gli interventi clinici o di sanità pubblica. " Per maggiori informazioni, visitare: British Medical Journal: http://www. Bmj. Com/ Università di Warwick: http://www2. Warwick. Ac. Uk/ .  
   
 

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