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Notiziario Marketpress di
Martedì 19 Gennaio 2010 |
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IL POTERE DELLA ROUTINE UNO STRUMENTO PER IL SUCCESSO- MAI PIÙ GAFFE IN RIUNIONE COL CAPO! - MARIA CATERINA CAPURRO
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Torino, 19 gennaio 2010 - «Il potere della routine è quello di farci accedere velocemente a uno stato ma, per utilizzare questo potere, deve essere gestita consapevolmente. Solo così entriamo nello stato più funzionale alla nostra attività e al risultato che desideriamo ottenere, e la routine diventa il segreto del nostro successo. […] È un sistema di funzionamento meraviglioso. Non solo per il fatto che azioni, gesti, immagini, colori, frasi, suoni, profumi, sapori, o una loro combinazione ci fanno sentire in un preciso modo, ma soprattutto perché possiamo diventare noi gli artefici dei nostri stati d’animo se siamo noi a elaborare la ricetta e a sceglierne gli ingredienti. Questo significa che possiamo decidere come sentirci in un dato momento: e non vi è libertà più grande!» Maria Caterina Capurro. Ogni giorno ci troviamo di fronte a sfide di varia natura, sia nella vita personale sia in quella professionale. Può trattarsi di un colloquio, di una vendita, di una riunione di lavoro, oppure di un esame scolastico, di una gara sportiva, di un’esibizione artistica. Spesso, dopo la giusta preparazione, affrontiamo i minuti che precedono la performance in modo inadeguato, bruciando troppo presto le nostre energie oppure non riuscendo ad attivarle. Il risultato è il mancato raggiungimento degli obiettivi e la sensazione di non essere riusciti a dimostrare le nostre capacità. Questo libro è dedicato proprio a quei momenti che possono fare la differenza tra un successo e una sconfitta e durante i quali è di vitale importanza accrescere la consapevolezza di pensieri, parole e azioni e concentrarsi sull’obiettivo, sapendo gestire il proprio stato nella maniera a esso più funzionale. Secondo Maria Caterina Capurro il segreto consiste nell’applicare il meccanismo, semplice ma potente, che senza accorgercene usiamo nella routine quotidiana, cioè in quelle occasioni nelle quali prendiamo decisioni rapide ed efficaci, senza rifare da zero tutte le scelte. Dobbiamo cioè sfruttare il potere della routine. Seguendo gli esercizi illustrati dall’autrice e imparando a mettere in pratica il suo metodo, ognuno di noi sarà in grado di affrontare gli impegni più difficili con grande sicurezza e una più alta probabilità di successo. Arricchito delle testimonianze di sportivi, attori e professionisti che condividono la necessità di garantirsi performance eccezionali (da Enrico Brignano alla prima ballerina Gaia Straccamore, dalla cestista Giorgia Bertocchi al karateka Massimo Di Luigi), finalmente alla portata di tutti un metodo semplice per trovare stimoli ed opportunità nuove nel nostro quotidiano. Maria Caterina Capurro, laureata in Scienze politiche e Psicologia, è Coach Certificato in Pnl dalla Society of Neuro-linguistic Programming e si occupa di Life, Business e Sport Coaching. È co-fondatrice e partner di I. L. Coaching Network, nonché rappresentante italiana dell’International Council for Self-esteem. Edizioni Anteprima Pagine 112 , euro 12,00. . |
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