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Notiziario Marketpress di
Giovedì 29 Maggio 2003 |
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ALIMENTAZIONE SANA ED EUCERIN PER PROTEGGERE LA PELLE SENSIBILE
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Se la pelle è lo specchio del nostro benessere fisico e psicologico, attenzione a tutti i sintomi che dimostrano la sua sofferenza. L´esperienza quotidiana dimostra come una deficienza o un eccesso di fattori nutrizionali provoca alterazioni della cute di frequente riscontro. Fra queste, un aumento della sua sensibilità, a volte con prurito, bruciore o pizzicore. Ma la pelle è anche la cartina tornasole delle nostre emozioni, delle nostre dinamiche inconsce e della nostra storia. La pelle, l´alimentazione e la psiche sono strettamente correlati. Un´alterazione quantitativa e/o qualitativa dell´apporto di cibo, della sua ingestione, dell´assorbimento (o dell´utilizzo) di determinate sostanze introdotte con la dieta, può determinare conseguenze indesiderate sia per lo sviluppo fisico, sia per quello psicologico. L´importanza dei fattori dietetici è indiscutibile nel causare determinate patologie dermatologiche. Alcune intolleranze alimentari come l´intolleranza al glutine (un costituente dei cereali) e al lattosio ([o zucchero del latte), provocano un aumento di fragilità della pelle. Una riduzione dell´assorbimento degli zuccheri e un´eccessiva produzione di tossine che sono assorbite in circolo, creano una situazione di sofferenza cellulare che non permette alla pelle una corretta rigenerazione. Senza arrivare alle intolleranze, anche la carenza di acidi grassi polinsaturi (come gli omega3 e gli omega6) o di micronutrienti (rappresentati dalle vitamine, dai sali minerali e dalle sostanze "vitamino-simili") determina modificazioni cutanee molto specifiche. Queste sostanze, infatti, hanno un ruolo sia strutturale - pensiamo all´importanza del calcio, un sale minerale, per la struttura e la consistenza delle ossa - sia funzionale, perché svolgono importanti attività proprie e permettono ad altri costituenti del metabolismo, ad esempio gli enzimi, di svolgere la propria attività. In particolare, la vitamina E, la C e il Coenzima Q1o sono indispensabili per contrastare i processi di ossidazione cellulare provocata da tutti gli inquinanti, esterni ed interni all´organismo, nonché dalle radiazioni Uv. L´ossidazione, infatti, è una reazione che avviene normalmente nell´organismo e che provoca la formazione dei radicali liberi, sostanze molto tossiche che alterano la membrana delle cellule, ossidandola, e che "automantengono" il processo di ossidazione. In condizioni normali, i radicali liberi sono bloccati dai sistemi antiossidanti dell´organismo: la vitamina E e la C hanno una potente attività antiossidante e il Coenzima Q1o, una sostanza vitamino-simile, svolge una potente azione antiossidante e favorisce anche l´attività degli enzimi coinvolti nell´utilizzo a scopo energetico dei carboidrati e dei lipidi. Se l´alimentazione accurata ed equilibrata favorisce la compattezza e la luminosità della pelle, con l´assunzione di alimenti ricchi di Vitamina E (tra cui verdure a foglia verde e i pomodori), di Vitamina C, (come gli agrumi, i kiwi, la frutta rossa, i pomodori) e di Coenzima Q1o (contenuto soprattutto nella carne, nel pollame e, in misura minore, nei cereali, nella frutta, negli oli e nella verdura), anche la dermocosmesi può essere preziosa. La presenza di alcune sostanze protettive in preparazioni dermocosmetiche aiutano la pelle ad evitare che alcune conseguenze dell´invecchiamento e delle alterazioni alimentari e psicologiche siano troppo evidenti. L´uso continuo di appropriate preparazioni rallenta il fenomeno, rendendo la pelle più trofica ed elastica. La Ricerca Dermocosmetica Eucerin ha messo a punto due nuove formulazioni per le pelli sensibili (specifiche per quelle da normali a miste), contenenti / Vitamina E / Coenzimaq1o La prima con azione idratante e anti-radicali (Hydro Protect Mat Fp 15); la seconda contrasta la formazione delle rughe (Q1o Active Fluido Antirughe Fp15). Inoltre, l´elevata tollerabilità cutanea (entrambi i prodotti sono senza profumo né coloranti e sono stati testati su soggetti con la pelle sensibile) e la presenza di fattori di protezione dai raggi Uva/uvb (Spf 15) mettono al riparo la pelle dai principali fattori di invecchiamento cutaneo precoce. |
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