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Notiziario Marketpress di
Mercoledì 17 Gennaio 2007 |
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LA TECNICA TECAR APPLICATA AL GYROTONIC EXPANSION SYSTEM PER UN CORPO SEMPRE PIÙ PERFORMANTE
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Due delle più importanti étoiles del Corpo di Ballo del Teatro alla Scala di Milano, Sabrina Brazzo e Mick Zeni, dopo i loro intensissimi e faticosi allenamenti si affidano al centro fisioterapico di Paolo Resch di Milano per il loro programma di prevenzione e di recupero da eventuali traumi muscolari sottoponendosi ad una nuova tecnica innovativa con Gyrotonic Expansion System e Tecar: un sistema a doppia valenza che offe notevoli benefici sull´elasticità della biostruttura (sistema muscolo-tendineo). Creato da un ex ballerino professionista di origine ungherese, Juliu Horwath, il sistema Gyrotonic integra yoga, danza e nuoto. Si lavora con una macchina, costituita da una sorta di "panca" adattabile in lunghezza e altezza con, ai lati, due leve che ruotano secondo una resistenza modulabile, e da una "torre", con cavi e carrucole che permettono di sollevare gli arti, favorendo un lavoro in posizione di scarico, cioè senza che il peso del corpo sia riservato sugli arti inferiori (lavoro altrimenti possibile solo in acqua). Non si tratta di una ginnastica passiva, ma di movimenti specifici che la persona effettua attivamente, guidata dal trainer e supportata dalla macchina. E´ un sistema che punta principalmente ad allungare e potenziare il corpo aumentandone la coordinazione attraverso sistemi brevettati che possono essere praticati in modo preciso da persone preparate allo scopo. Il Gyrotonic è dunque un sistema che stimola maggiormente allungamento, elasticità e maggior coordinazione dei muscoli effettuando movimenti su tutti i piani dello spazio. Tecar, già nota in ambito sportivo, costituisce un valido supporto alle tecniche di allungamento muscolo-tendineo e, integrata al sistema Gyrotonic, muove i suoi primi passi nel mondo della danza. Tecar è una tecnica utilizzata sia in fase preventiva (per migliorare l´elasticità dei muscoli e dei tendini) che curativa (in caso di traumi o sovraccarichi muscolari e osteoarticolari). Tecar incrementa anche l´ossigenazione dei tessuti e la temperatura interna. Predispone il muscolo all´allenamento favorendone le condizioni migliori e contestualmente rendendo meno traumatico e a rischio di micro-lesioni eventuali mobilitazioni ed esercizi sull´allungamento. Molto utile nei soggetti a cui vengono richiesti sforzi massimali. Oggi questa particolare tecnica si è dimostrata estremamente utile anche nei soggetti sedentari o sportivi non professionisti nel trattamento di patologie croniche, neurologiche, per interventi di riabilitazione post chirurgica, nelle patologie osteoarticolari con limitazione funzionale. . . |
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