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Notiziario Marketpress di
Martedì 13 Febbraio 2007 |
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SELENIO+ZINCO NELLA DIETA, PER RAFFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO E CONTRO LA STANCHEZZA
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Il nostro organismo ha costantemente bisogno di un apporto equilibrato di elementi nutritivi. Purtroppo con la vita frenetica di oggi non è sempre facile seguire una dieta equilibrata. Ormai tutte le indagini alimentari condotti nei paesi industrializzati indicano che la maggior parte delle persone ha uno scarso apporto di vitamine e minerali. Non solo, lo stress ossidativo al quale siamo sottoposti quotidiniamente, attacca in modo pesante le nostre cellule. Il Selenio è un minerale essenziale per il corpo umano. I suoi nutrienti sono un’importante parte degli enzimi antiossidanti che proteggono le cellule dagli effetti nocivi dei radicali liberi. Di quanto selenio c’è bisogno? La dieta media europea fornisce circa 30-50 microgrammi di selenio al giorno, una dose molto vicina al limite di deficit. In realtà bisognerebbe assumere come minimo 50 mcg al giorno. Non sempre però si assume con la dieta la giusta quantità di selenio, per assicurarsi una dose corretta occorre allora assumere degli integratori. «Gli studi sull’efficacia degli integratori sono ancora in corso, ma si è notato che il selenio, in una condizione di carenze alimentari, è in grado di rafforzare il sistema immunitario», spiega Fabrizio Pregliasco, virologo dell’Università degli Studi di Milano. «Per combattere le infezioni influenzali e nei cambi di stagione è molto indicato il selenio abbinato allo zinco perché svolge un’azione stabilizzante sulla membrana cellulare, rendendo la cellula meno vulnerabile agli attacchi del virus. Inoltre l’integratore riduce l’intensità e la durata dei sintomi del disturbo e protegge contro l’attacco dei radicali liberi. E’ consigliato associare a questi integratori, che vanno presi per almeno un mese, l’assunzione di vitamina C e E». Quale tipo di selenio? Quando si tratta di selenio, bisogna essere certi di una cosa: è importante acquistare un preparato di selenio organico perché possiede un’attività biologica migliore rispetto al selenio inorganico. Non solo, il selenio deve essere altamente biodisponibile per permettere al nostro organismo di assorbire meglio il principio attivo. Il Selenio Precise di Pharma Nord è un selenio brevettato e per la sua bio-disponibilità e stabilita viene utilizzato nello studio internazionale Precise (Prevenzione del cancro in Europa). In commercio lo si trova associato allo zinco. Contro le infiammazioni Un altro beneficio che può dare l’assunzione di selenio, in poche settimane, può ridurre un’infiammazione alle articolazioni che causa dolore e pregiudica la mobilità. E’ accertato che i radicali liberi attaccano le cellule sane e provocano lo stato infiammatorio collegato ai dolori reumatici. Nei pazienti affetti da reumatismi si è osservata una minore attività dell’enzima antiossidante Gsh Px: assumendo il selenio si incrementa l’attività di questo enzima e di conseguenza si limita il dolore alle giunture. Lo studio Precise Ogni anno, in Europa, circa un milione e mezzo di persone vengono colpite da tumore. Quasi due terzi di essi muoiono. Le stime relative alle neoplasie, purtroppo, sono allarmanti e in crescita. Da qui l’importanza della prevenzione, anche attraverso l’uso degli integratori. In Danimarca è appena partito lo studio internazionale Precise (Prevention of cancer by intervention with Selenium, in riferimento anche al prodotto utilizzato: il selenio Precise della Pharma Nord), che arruolerà circa 42. 000 soggetti (uomini e donne in egual misura) in Danimarca, Regno Unito e Svezia, d’età compresa tra i 60 e 74 anni. «Lo studio vuole indagare sull’effetto protettivo del selenio per contrastare i tumori maligni. E’ stato scelto il selenio perché studi precedenti hanno dimostrato che questo minerale è in grado di ridurre i casi di tumore al polmone di circa il 46%, all’intestino (58%) e alla prostata (63%)», spiega Kim Overvad, sperimentatore dello Studio ed epidemiologo all’Università danese di Aahurs in Danimarca «Lo studio durerà otto anni, con un budget preventivo di circa 8 milioni di euro. Ai partecipanti verrà somministrato, ogni giorno, dai 100 ai 300 microgrammi di selenio Precise oppure un placebo. Sia il reclutamento dei soggetti che il relativo follow up verranno effettuati via Internet per rendere la comunicazione più facile e rapida». Bioattivo Selenio+zinco di Pharma Nord, assumere una compressa al giorno prima di uno dei pasti principali. Info: Numero Verde 800. 912805 www. Pharmanord. It . |
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