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Notiziario Marketpress di
Venerdì 16 Giugno 2006 |
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LA PALESTRA DEL BENESSERE:. NORDIC WALKING TRA I MASI DELL’ALTO ADIGE, SOTTO IL SEGNO DEL GALLO ROSSO
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Una palestra a “cielo aperto”, tra boschi laghetti e prati, dove fare sport diventa un piacere senza fine. Immersi nella splendida natura dell’Alto Adige, ci si lancia in energiche sedute di Nordic Walking, partendo da uno dei masi che propongono questa divertente attività, adatta a tutti e capace di portare forma e benessere… senza fatica! Dopo una prima colazione “da campioni” si parte e si attraversano distese d’erba e sentieri insieme all’istruttore, “armati” di scarpe da trekking e degli speciali bastoncini che consentono di mettere in movimento e tonificare anche la parte superiore del corpo. Pare una semplice camminata, a ritmo sostenuto, ma l’effetto sui muscoli e sul benessere psicofisico garantisce che si tratta di molto di più. Per chi vuole provare il Nordic Walking il maso Prackfolerhof (0471/601532, info@prackfolerhof. It, www. Prackfolerhof. It) ad Aica di Fiè (BZ) è l’ideale. Ai piedi del maestoso Sciliar si aprono infinite possibilità di passeggiate ed escursioni, adatte per i principianti e per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina sportiva che arriva dal Nord Europa e sta conquistando sempre più appassionati anche in Italia. Per appassionati di escursioni e amanti della montagna più “impegnativa” la vacanza ideale è in un “maso escursionistico”. In Val Casies si trova il maso Voadohuibn (0474. 948065, www. Voadohuibn. Com, voadohuibn@rolmail. Net), un vero rifugio per chi ama partire con il bastone in mano e lo zaino sulle spalle verso gli alpeggi con il contadino del maso in veste di guida naturalistica e paesaggistica. La mattina presto si va alla scoperta della selvaggina nei boschi e la sera si ammira il tramonto, mentre ci si rilassa con un programma di benessere per il corpo, la mente e l´anima. In Val di Vizze si trova invece il maso Bacherhof (0472. 646057, www. Bacherhof. Net, info@bacherhof. Net), che, interamente convertito a coltivazione biologica, è situato proprio nel cuore di quel paradiso per escursionisti che è la Val di Vizze. Qui vi sono da scoprire innumerevoli attività sia per gli amanti della montagna in cerca di escursioni impegnative sia per quelli che preferiscono gite più rilassanti. Chi vuole unire sport e benessere può scegliere il maso Weidacherhof di Renon (BZ) (0471. 356691, www. Weidacherhof. Com, info@weidacherhof. Com). Qui la vacanza “a tutta natura”, si coniuga con i benefici di un soggiorno in beauty farm dove concedersi bagni a base di siero di latte, bagni di erbe aromatiche, bagni di sale e bagni della regina Cleopatra, idromassaggio, thalasso vita, impacchi di bellezza, pacchetti di fango e massaggi. L’ideale conclusione di una giornata trascorsa passeggiando con la tecnica del Nordic Walking, che siate principianti o esperti. Prezzi a partire da 39 euro al giorno per un appartamento da due persone. Www. Gallorosso. It
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